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        綜合
        問醫生

        如何吃“辣”不長痘?

        2018-03-2939健康網
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        核心提示:喜歡吃辣,但一吃辣臉上就長痘痘,試過無數的方法但是不一定有效,想要徹底不長痘痘,就要找出臉上老是長痘的原因。

          喜歡吃辣,但一吃辣臉上就長痘痘,試過無數的方法但是不一定有效,想要徹底不長痘痘,就要找出臉上老是長痘的原因。

          1、不長痘的秘訣:吃辣火鍋的時候加點檸檬片

          愛吃火鍋的你,吃火鍋時,火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒,看著都在冒虛汗,這個時候在火鍋底料里,加少許檸檬片,不僅能減少些油辣,也能提高火鍋的“別有風味”。

          2、不長痘的秘訣:睡前護理少不了

          熬夜是導致皮膚變差的致命傷,長痘痘更是不可避免的事,不管多晚,只要堅持幾分鐘做好睡前護理,第二天就能美美的了。

          3、不長痘的秘訣:額頭肌膚露出來

          當厚實嚴密的頭發,完全遮住自己的額頭時,額頭的肌膚沒有了呼吸空間,肌膚出了油,痘痘也因此冒然而生。留有劉海的美女們,到晚上的時候,記住把頭發全部“掀”開,讓額頭的肌膚透出來好好休息一下。

          4、不長痘的秘訣:補充維C

          面對的壓力過大,心理的抑郁會與之成正比,所以,都市女性出現失眠,是平常的事,而由失眠引起的內分泌失調,也是引起痘痘的主要原因。身體內部發出的信號,往往是最難攻克的,除了要放輕松自己的情緒外,還要多吃對身體有益的東西,例如維生素C、蔬菜、水果,每天至少要喝兩公升水。

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