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        綜合
        問醫生

        冬天皮膚出油,如何改善油性皮膚?

        2018-11-21 14:51:1539健康網
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        核心提示:如果皮膚是油性的,那么這個人的皮膚狀況一般不會很好,臉總是看起來油油的,毛孔粗大,有黑頭,肌膚不夠光滑。冬天到了,臉蛋是露在最外面的“器官”,如果好好呵護一下,看上去,真的會讓人舒服。那么,冬天如何改善油性皮膚?

          如果皮膚是油性的,那么這個人的皮膚狀況一般不會很好,臉總是看起來油油的,毛孔粗大,有黑頭,肌膚不夠光滑。冬天到了,臉蛋是露在最外面的“器官”,如果好好呵護一下,看上去,真的會讓人舒服。那么,冬天如何改善油性皮膚?

          一、如何護理油性皮膚

          1、經常按摩

          每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩,讓過剩的皮脂腺活動得到抑制,減少油脂分泌。

          2、敷臉

          用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少許,半只雞蛋,用溫水調成糊狀,敷在臉上約半小時后,用清水洗干凈,擦干,再抹上化妝水,幾個小時內都不要化妝。每周1~2次。

          3、控制飲食

          多吃含蛋白質的食物和少量的維生素B,少吃含脂肪和糖類的食物。

          二、如何改善油性皮膚

          1、選擇正確的潔面乳

          油性肌膚主要是因為缺水,而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的,所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那么洗面奶又怎么選擇呢?一般專家的建議是,選擇泡沫較少的洗面奶,大多比較溫和,適合油性肌膚。另外,潔面乳最好混合使用,可以同時準備兩種洗面奶。

          2、掌握擦臉的正確方法

          其實最好的擦臉方法就是不擦臉,自然風干,但是臉上濕漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部,沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔。

          3、注意膳食

          你可以嘗試一下,吃一頓又辣、又油膩的大餐,然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚,你應當注意盡量不要暴飲暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一頓之后經常洗臉,清理掉過多的油脂。

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