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        綜合
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        蘋果美容好 作用嘆為觀止

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        核心提示:蘋果素來享有“水果之王 ”的美譽,可是,我們只知道蘋果的食用價值,你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢?據科學家們研究,蘋果的美容作用還能讓你嘆為觀止呢!

          蘋果素來享有“水果之王 ”的美譽,可是,我們只知道蘋果的食用價值,你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢?據科學家們研究,蘋果的美容作用還能讓你嘆為觀止呢!

         

        蘋果美容好 作用嘆為觀止


          1、防止肥胖

          和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分,從而防止體態過胖。

          2、美白

          蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢,讓你有足夠自信的笑容。

          3、排毒養顏

          蘋果含豐富的果,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。

          4、美白皮膚

          蘋果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。

        (實習編輯:丘美)

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